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眼睛“早衰”怎么办?试试中药“养眼”

发布时间: 2019-03-30 19:32     浏览次数: 

导读 」: 眼不好使似乎是老年人才有的“专利”。但如今随着电脑的普及和各种不良生活习惯的影响,越来越多人的眼睛“早衰”,造成患者视力上的障碍,还带来头痛等其他症状,使不少处于中壮年的家庭和社会“支柱”们感到生活和工作越来越力不从心。

 
       专家指出,眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施,往往还会发展成白内障。专家表示:眼睛刚出现问题时未必都要通过手术解决,如果及时找中医,通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”,也能遏制或延缓晶状体混浊、防止视力进一步恶化。

眼睛早衰使用电子产品要戴量子眼镜

小悦特别提醒:
       眼睛已出现早衰症状的人平时更得在预防护理上下工夫,除此之外还要养成良好的生活习惯,定时定量进食,忌烟慎酒,保持大便畅通。

       要适当参加力所能及的文娱体育活动,保持身心健康,以延缓衰老;若患有糖尿病、高血压等全身疾病者,应积极进行全身的综合治疗,这对控制或减缓晶状体混浊有不少的意义;在用眼方面,要避免强光下用眼,避免长时间阅读,减轻眼部疲劳,在使用电子产品时宜戴量子眼镜防护蓝光对眼的损害。


 
 
       专家解释说,西医学认为年龄相关性白内障的确切病因尚未明了,目前公认的有生理老化学说,营养代谢学说,红外线、紫外线学说,内分泌紊乱学说,先天遗传学说等,另外,高血压、饮食习惯、生活环境等都是诱发白内障不可忽视的重要因素。而从中医的角度来说,白内障发病的原因主要是肝肾不足,脾气虚衰,致使精气不能上荣于目,晶状体营养障碍而导致白内障。故调理总以补虚为要。早期干预通过中药包的热敷保养,改善局部的新陈代谢,促进氧自由基的吸收,可以延缓白内障的发展。悦壹生中药包早期调理,一盒为一个疗程,三个疗程效果显著。

多吃果蔬补充叶黄素能防白内障  

小悦特别提醒:
        中医提倡眼睛早衰要多吃蔬菜类食物。他特别指出,应该多进食富含维生素C、B2、E的蔬菜类食物,这有益于对白内障的预防,比如维生素E是晶状体内的抗氧化剂。李教授介绍说,富含维生素C的食物有菠菜、青椒、青瓜、小白菜、马铃薯、油菜、椰菜、草莓、梨、柑橘、鲜枣等;而富含维生素B的食物则可选用小麦胚芽、海苔、香菇、海带、大豆、黄豆、动物肝脏等;富含维生素E的食物有鳗鱼、芝麻、核桃、小麦胚芽油、植物油、松子仁等。另外还要特别补充叶黄素,给眼睛补充足够的营养。

白内障发病与早期干预多少有关

小悦特别提醒:
       “人老了,眼不好使了。”成了老年人经常挂在嘴边的一句话,殊不知,如今随着电脑操作的普及,许多人到了40岁左右就发现自己看书、写字、用电脑时双眼开始费力。久而久之,有的人不但出现视力模糊,还伴有眼胀、头痛,到医院一查,发现竟患上了白内障。

        许多接到这一不幸消息的早期白内障患者,对于手术都有明显的心理障碍。据专家介绍,近年来越来越多的早期患者希望求助于中医调理,而在多年的临床探索过程中,中医确能起到稳定病情、延缓白内障进程的作用。
 
       另外,为预防起见,最好还要少吃高脂肪和油腻煎炸的食物。因为与年龄相关的白内障患者常伴有心血管疾病,大多不宜食用高脂肪、动物脏器以及油炸、烘烤、黏滞等难以消化的食品,以免助湿生热化痰。另外,会助火升阳的食物,如辣椒、大蒜、牛、公鸡、鹅鸭、狗肉、虾、螃蟹、鲤鱼等也应尽量少食。

 
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