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照成近视的原因有哪些?青少年要这如何预防近视

发布时间: 2019-06-17 15:42     浏览次数: 

导读 」: 原因可分为两种:屈折性近视和轴性近视
1、屈折性近视:是指眼轴长正常,但眼角膜或晶状体等的屈折力异常(太强)所致。这种近视眼比较少见,包括:角膜性近视:如圆锥角膜、球状角膜等,因角膜曲率半径小所以屈折力强。晶状体性近视:如晶状体向前方移动或脱位(外伤或遗传),或晶状体屈折力增加(如早期白内障、糖尿病等)
 
2、轴性近视:因为眼轴长异常更易导致近视,眼轴长每增加1厘米,则增加3个光度的屈折力(就是增加300度近视),一般近视均属于此类。

 
预防近视眼关键在于放松眼球睫状肌。目前近视眼治疗药物散瞳药主要功能也在于松眼球睫状肌有效的放松方法就是让眼睛凝视远方,且时间必须与近距离用眼相当,即不少于1~2小时。
 
郊外观鸟:不仅增加自然常识,增强保护环境的观念,更能在寻觅,追溯飞鸟的过程中,迅速调节视野,变换焦距,对恢复眼疲劳大有好处。
 
放风筝:除了引线高翔,让你舒展身心之外,对预防近视还有特殊功效。这是因为眼球运动平时常是往下看近,很少往上看远,而放风筝正可专注盯着远方高空的风筝看,从而促使睫状肌放松,休息。
 
打乒乓球:睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩,可促进眼球组织的血液供应和代谢,从而使眼睛的疲劳消除或减轻,有效改善视力,起到预防近视眼的作用。
 


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